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  • [饮食禁忌] 千万不要空腹吃这11种食物! 日期:2016-06-09 点击:72

    千万不要空腹吃这11种食物! 牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将被迫转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。 酸奶 空腹饮用酸奶,会使酸奶的...

  • [饮食禁忌] 认清三禁忌 避免养生茶变毒茶 日期:2016-06-09 点击:53

    认清三禁忌 避免养生茶变毒茶 虽说药食同源,但决明子、胖大海等花草茶常用品种实际上都是中药,是药三分毒,看似温补、无害、养生的花草茶,如果饮用方法不当,说不定就会变成毒茶一杯。 饮花茶可以保健祛病,尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经...

  • [饮食禁忌] 特殊日子饮食禁忌 日期:2016-06-09 点击:167

    特殊日子饮食禁忌 特殊日子你最好吃什么?大概这是很多人都希望的,在这里应该是对经期的一个简单的概括吧,我们应该去懂得呵护自己的身体,知道自己在这段特殊的日子里应该去吃什么还有就是禁忌什么,我们要自己知道,这才是最重要的,特殊日子的饮食禁忌...

  • [饮食禁忌] 鸡蛋错误7种吃法 吃垮身体 日期:2015-12-10 点击:178

    鸡蛋错误7种吃法 吃垮身体 鸡蛋是人类最好的营养品之一了!它富含人必不可或缺的维生素、矿物质、氨基酸以及蛋白质等。吃鸡蛋对人有一定的保健作用,可以达到健脑益智、保护肝脏、预防癌症、延缓衰老的功效。 但是在日常食用中,人们往往会忽视吃鸡蛋的饮食...

  • [饮食禁忌] 10种食物不能生吃 日期:2015-12-10 点击:191

    10种食物不能生吃 这些都是饭桌上的常见菜,可你也许不知道,这些东西如果生吃后果很严重哦! 一忌生吃鲜黄花菜。 鲜黄花菜含有秋水仙碱,进入人体形成氧化二秋水仙碱,极毒,食用3-20毫克就可致死。 副标题 二忌生吃荸荠。 常吃生荸荠,其中的姜片虫就会进...

  • [饮食禁忌] 使用不当损健康 盘点味精使用禁忌 日期:2015-12-10 点击:185

    使用不当损健康 盘点味精使用禁忌 味精的主要作用是增加食品的鲜味,我们中国人的菜里用的最多,也可用于汤和调味汁。 味精对于改变人体细胞的营养状况,治疗神经衰弱等都有一定的辅助治疗作用。然而,若使用不当也会产生不良后果,使味精失去调味意义,或对...

  • [饮食禁忌] 居家养生 家庭烹饪 三大忌 日期:2015-11-28 点击:142

    居家养生 家庭烹饪 三大忌 禁忌一 宁可多做半锅,不能少做一碗 很多家庭主妇在做饭时总是担心饭不够吃,饿着家人,因此有宁可多做半锅,不能少做一碗的思想。饭做得多了,家人往往吃的也多,若是午餐多吃点也罢,但是晚餐吃的太饱就很容易诱发一些疾...

  • [饮食禁忌] 吃鸡蛋的十个误区 你一定要看! 日期:2015-11-28 点击:166

    吃鸡蛋的十个误区 你一定要看! 误区之一:鸡蛋与白糖同煮 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收,会对健康产生不良作用。 误区之二:生鸡蛋更有营养 有人认为,...

  • [饮食禁忌] 这10种喝牛奶的方式是错误的! 日期:2015-11-28 点击:105

    这10种喝牛奶的方式是错误的! 一、牛奶越浓越好 有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。 所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡,便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓...

  • [饮食禁忌] 膳食纤维清宿便 8种食物为你排出身体毒素 日期:2015-11-28 点击:75

    膳食纤维清宿便 8种食物为你排出身体毒素 人每天都会因为消化吸收食物以及运动锻炼而产生各种毒素。毒素产生之后,如果不能及时排除体外,就会造成身体健康的损害。今天为大家盘点一下体内最容易窝藏毒素的部位,并且告诉大家相应部位的排毒最佳食物。 1、宿...

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