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  • [男性保健] 中年白领男士拒绝发福的瘦身宝典男人 日期:2015-12-06 点击:189

    中年白领男士拒绝发福的瘦身宝典男人 中年白领男士拒绝发福的瘦身 瘦身宝典中年期保健 保健;健康 健康减肥 减肥尽管男性不崇尚骨感美,但日渐发福也并不是一件好事,至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同,啤酒肚便...

  • [男性保健] 四十岁的男士健身时要留神 日期:2015-12-06 点击:167

    四十岁的男士健身时要留神 40岁,是男人的一道坎儿,有的人事业上了台阶开始安享奋斗的果实;有的人养成了良好的生活方式,健康的机体依然会有充盈的活力;而形成了科学的健身习惯的男士,则以成熟的气质与健美的体形将自己打造成完美男人。 与女人相比,男...

  • [男性保健] 适于中年男人的自我保健-夏日田园 日期:2015-12-06 点击:62

    适于中年男人的自我保健-夏日田园 商务餐远离生猛海鲜 烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚,但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高,加之过于追求味道的鲜美,烹调不够充分,不知不觉中已经病从口入。 材料 :鲜芦笋240克,鲜冬菇160克。 调味料 :素上汤...

  • [男性保健] 适于中年男人的自我保健-芫荽龙鱼羹 日期:2015-12-06 点击:189

    适于中年男人的自我保健-芫荽龙鱼羹 坐办公室者吃什么好 做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降。维生素A可预防此症。每星期吃三根胡萝卜,即可保持体内维生素A的正常含量。整天呆在办公室日晒的机会少,易缺乏维生素D而患骨质疏松,需多吃海鱼、鸡肝等...

  • [男性保健] 适于中年男人的自我保健-葡汁四蔬 日期:2015-12-06 点击:55

    适于中年男人的自我保健-葡汁四蔬 抗疲劳食品 疲劳的时候不宜将鸡、鱼、肉、蛋等大吃一通。因为疲劳时人体内酸性物质积聚,而肉类食物属于酸性,会加重疲劳感。相反,新鲜蔬菜、水产制品等碱性食物能使人体内酸碱平衡,有缓解疲劳之功效。 材料:西兰花、菜...

  • [男性保健] 男青年服用牛鞭膏一定要慎重 日期:2015-12-01 点击:102

    男青年服用牛鞭膏一定要慎重 牛鞭膏是用雄牛的外生殖器制成,有温补肾阳的功效。男青年如果遗精过频、过多,会有头昏眼花、腰酸乏力、记忆力减退。大便溏薄等症状;如果手淫频繁,或婚后房事过度,也会有神疲乏力、畏寒怕冷、面色光白、腰膝酸软。健忘或大便...

  • [男性保健] 男人如何护理皮肤更有效 日期:2015-12-01 点击:91

    男人如何护理皮肤更有效 天生丽质,肤如凝脂向来是用来形容女性的。对于男人,传统的观点就是:粗点,糙点,才是男儿本色。这种观念很狭隘也很古老,似乎男人一沾化妆品或润肤霜,即刻便被感觉有些脂粉味,其实这是一个意识的误区。男人的皮肤也不是刀枪不入...

  • [男性保健] 临睡前使用电脑最伤身体 日期:2015-12-01 点击:57

    临睡前使用电脑最伤身体 随着网络的普及,人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒,临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量,睡前使用电脑最伤男人身。对于忙碌的上班族来说,尤其是男性,他们晚饭后会选择在电脑前加班,有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上...

  • [男性保健] 男士健美操 让你魅力四射 日期:2015-12-01 点击:124

    男士健美操 让你魅力四射 男士们开个处方,推荐一套国外流行的、在办公室内操练的特殊健美操。只要抽空一天做15分钟,坚持约一个月的话,腰、腹及臀部逗留的多余脂肪就会渐渐消失,一个充满男性魅力的体态一定会在你身上体现出来。 屈臂运动 将电话等有一定...

  • [男性保健] 冬季 男子健身最新方案 日期:2015-12-01 点击:197

    冬季 男子健身最新方案 冬季从立冬开始,经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,直至立春前一天。冬者,天地闭藏,水冰地坼。从自然界万物生长规律来看,冬季是万物闭藏的季节,自然界阴盛阳衰,各物都潜藏阳气,以待来春。冬季之风为北风,其性寒,寒是冬季气...

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