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  • [利胆] 吃什么预防胆结石 日期:2016-06-13 点击:128

    吃什么预防胆结石 老百姓养生导读:不良饮食会导致胆结石的产生,那么吃什么预防胆结石呢?秋季是胆结石的高发季节,老百姓养生网小编今天教你合理饮食对抗胆结石。那么吃什么预防胆结石呢?下面带你看看。 五大饮食对策预防胆结石 1、低脂饮食 高脂饮食可以...

  • [利胆] 胆固醇高吃什么好 多吃蔬果菌藻类食物 日期:2016-06-13 点击:118

    胆固醇高吃什么好 多吃蔬果菌藻类食物 胆固醇高的人在日常生活当中就得多注意饮食,否则会对健康造成很大的威胁。那么,胆固醇高吃什么好呢?健康专家提出,胆固醇高的患者多吃蔬菜水果和菌藻类食物可以帮助胆固醇排出体内。下面,老百姓养生网为你详细讲解...

  • [利胆] 18种可以降低胆固醇的食物 日期:2016-06-13 点击:104

    18种可以降低胆固醇的食物 老百姓养生网导读:胆固醇高可不是什么好事,它直接威胁着你的身体健康。在采购菜单上添加降低胆固醇的食物是养生首选,那么吃什么食物降低胆固醇呢?下面为您介绍18种可以降低胆固醇的食物。 1、蘑菇 菌类实际上是一种低能量的食...

  • [利胆] 八种降胆固醇的食物要多吃 日期:2015-11-20 点击:149

    八种降胆固醇的食物要多吃 你的胆固醇高吗?胆固醇高的人很容易会导致高血压等疾病,很有可能伤害身体健康,不如多吃这些食物吧,帮你降低胆固醇,保住你的健康~ 八种降胆固醇的食物 1、黄豆 豆类是大自然中,最便宜、最普遍、最有效的抗胆固醇食物,美国肯德...

  • [利胆] 食用杏仁降胆固醇还护心 日期:2015-11-20 点击:65

    食用杏仁降胆固醇还护心 中医观点:杏仁是四大坚果中惟一的性凉之物,所以非常适合干燥的秋季食用。食用杏仁降胆固醇还护心。 一项最新研究成果显示,胆固醇水平正常或稍高的人,可以用杏仁(中国杏仁)取代其膳食中的低营养密度食品,达到降低血液胆固醇,并...

  • [利胆] 鸡胸脯肉含尼克酸能降低胆固醇 日期:2015-11-20 点击:146

    鸡胸脯肉含尼克酸能降低胆固醇 吃鸡肉能够提高人的免疫力,这一观点在不久前于上海举行的生物活性肽营养与健康国际研讨会上得到了证明。 研讨会上发表的一份最新报告表明,鸡及其萃取物具有显著提高免疫机能的效果,这一观点与营养学以及传统的中医理论不谋...

  • [利胆] 橙汁能增加优质胆固醇 日期:2015-11-20 点击:113

    橙汁能增加优质胆固醇 据美国一家研究机构研究显示,每天喝三杯橙汁可以增加体内优质胆固醇(即高密度脂蛋白)的含量从而降低患心脏病的可能。 橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL(高密度脂蛋白)运送坏的LDL(低密度脂蛋白)至体...

  • [利胆] 胖人可大胆吃的五肉类 日期:2015-11-20 点击:202

    胖人可大胆吃的五肉类 很想要很想要吃肉,可是又害怕发胖,那该怎么办呢?一般来说肉类含热量是很高的,但是也有一些肉类的脂肪量很低。对于肥胖的人来说,可以适当食用。 1、鱼肉 一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸,而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸,具有很...

  • [利胆] 燕麦片降低胆固醇花生酱永葆青春食疗 日期:2015-11-20 点击:90

    燕麦片降低胆固醇花生酱永葆青春食疗 饮食是我们身体能够正常运转的重要环节,可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯,为我们的健康添砖加瓦。燕麦片降低胆固...

  • [利胆] 正确吃“脂肪”可降低胆固醇 日期:2015-11-20 点击:119

    正确吃脂肪可降低胆固醇 老百姓养生网导语:如今素食主义者越来越多,大家也越来越注重饮食保...

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